En nybörjarguide till golftermen "hook"
Vad är en ”hook”?
Till skillnad från en ”slice” är en ”hook” en vänsterskruv. Bollen startar ofta rakt eller något åt höger och skruvar sedan mycket till vänster. Anledningen att bollen skruvar till vänster är att klubbhuvudet är stängt i träffen. Det kan också handla om ditt svingspår som vid en hook ofta rör sig för ”flackt” vilket leder till ett svingspår som rör sig inifrån och in så att säga.
Så här undviker du en hook:
1. Kontrollera ditt grepp så att det är neutralt
Greppet är det som framför allt påverkar bladets position i träffen. En hook handlar ofta om att du har en för stark position med din högra hand (du håller klubban för mycket in i handen). Kontrollera därför ditt grepp och se till så att det är neutralt och att du håller klubban mer ut i fingrarna med både vänster och höger hand.
2. Kontrollera ditt sikte
Nästan alla mina elever som hook:ar har ett sk ”stängt” sikte. De siktar med fötterna för mycket till höger i förhållande till målet. Det gör att klubban får väldig fart i träffen, men höfterna kan inte följa med (pga att du stängt din stans) vilket hejdar klubban från att svinga mot målet. Se till så att du har fötterna parallellt med din mållinje så att det blir fritt fram för klubban att svinga igenom mot ditt mål.
3. Skapa en tydlig rutin
Att ha en tydlig rutin som du repeterar vid varje slag kan hjälpa dig lösa din hook. Ta med greppet och siktet i din rutin och bestäm dig vart du vill slå bollen. När du är redo att slå bollen, fokusera extra mycket på ditt mål, ta ett djupt andetag och lita nu på att svingen kommer att göra jobbet.
