Författare
Sofia Josefsson
Inhouse Sales – Daily Sports
Vintersäsongen är det perfekta tillfället att finslipa ditt golfspel. Boka en tid hos din tränare och bota slicen/hooken till nästa säsong. Ett effektivt sätt att träna in en ny rörelse är att först göra den utan boll.
Det är aldrig för sent och det går snabbare än du tror att öva in ett nytt rörelsemönster bara du investerar tiden. Det största felet många gör är att de tränar stenhårt med samma dåliga teknik med en förhoppning av att den blir bättre i framtiden.
Vill du förbättra din score under nästa säsong gäller det att även lägga tid på att träna din puttning. Här kommer tips på övningar som gör dig till en bättre puttare.
-
- Införskaffa en spegel eller en s.k. Putting Mirror detta träningshjälpmedel ger dig direkt feedback på om du står med ögonen över bollen, parallellt med axlar, höfter och fötter. Det är viktigt att hålla ögonen över bollen när vi puttar eftersom det blir betydligt lättare att hålla en bra pendelrörelse och läsa linjen rätt.
- Träna på att hålla huvudet stilla vid korta puttar. Det är lätt hänt att vi tittar upp av ren nyfikenhet när vi slår en kort putt och riskerar då att bollens bana ändrar sig och bollen missar hålet. Träna därför på att hålla huvudet stilla tills du hör att bollen går i hålet.
- Det är ingen idé att träna upp längdkänslan inomhus eftersom bollens hastighet på mattan skiljer sig markant från en vanlig green. Vi kan dock öva på vårt sikte. När vi ställer upp oss för en putt riktar vi först in putterhuvudet mot målet och sedan ställer vi in fötter, höfter, axlar och ögonen efter det. Ett tips är att rikta in texten på bollen mot den linje du vill att bollen ska starta, du kan även dra ett eget siktstreck på bollen. Be en vän eller din tränare att dubbelkolla så att du siktar rätt vid jämna mellanrum.
