+46 (0)8 120 105 20
  • sv
Meny

Träffa våra inspiratörer

Våra inspiratörer kan göra underverk för dig och dina sportaktiviteter. De är kvinnor med lång erfarenhet inom träning, golf, sportkläder och kost och kan därför ge dig massor av inspiration och tips!

Daily Sports

Vår mission är att skapa golfkläder och träningskläder som får kvinnor att längta efter att vara aktiva. Här ger vi dig allt intressant inom golf, mode och en aktiv livsstil.

Räkna poäng golf – Så räknar du med golf handicap

En kvinna på en golfbana fyller i sitt scorekort

Golf är underbart – när spelet stämmer. Samtidigt är det en sport som kan ta lång tid att bemästra. Men även om du är nybörjare och precis tagit grönt kort så går det att spela och räkna poäng mot riktigt duktiga spelare – tack vare golfens handicapsystem.

I det här inlägget tänkte vi förklara grunderna till handicap och att räkna poäng i golf.

Nytt världshandicapsystem 2020

Och du. Vi vet att det är nya handicapregler på gång. Men just därför finns det en poäng med att fräscha upp kunskaperna genom att spela, räkna och registrera många handicapronder under 2018. Då blir ditt handicap så rättvist som möjligt inför regeländringarna.

Men än så länge är det de här reglerna som gäller.

Par och handicap

Golf går som bekant ut på att ta sig runt en golfbana på så få slag som möjligt. Men för att spelare med olika skicklighetsgrad ska kunna tävla mot varandra så finns golf handicap – ett etablerat handicapsystem för att räkna poäng och golfresultat.

Varje golfhål har ett par – det vill säga det antal slag en spelare med handicap 0, en så kallad scratchspelare, bör klara av ett hål på. Allra vanligast är par 3-, 4- eller 5-hål.

Alla nybörjare startar med golf handicap 54. Det betyder att du har 54 extraslag på en 18-hålsbana – vilket innebär 3 extra slag per hål för att nå ditt handicap-par. På ett par 5 hål har du alltså 8 slag på dig för att nå ditt handicap-par. Men antalet slag beror också på vilken tee du väljer att slå ut från.

Olika utslagsplatser / tees

I Sverige förekommer fyra olika sorters utslagsplatser, så kallade tees. Vit, gul, blå och röd tee, där vit tee är längst ifrån flaggan och röd är närmast. Antalet extra slag kan bero på vilken tee du väljer att slå ut ifrån. Som nybörjare slår du inte ut från vanliga tee, utan 150 meter från pinnen, det brukar finnas en markering för det.

När du klarar av att spela minst 9 hål på 45 slag (max 5 slag per hål) flyttar du tillbaka utslaget till början av fairway. När du klarar av att gå 2 slag över par (med utslag från fairway) får du flytta tillbaka till röd tee – även kallad dam-tee. Och när du klarar av att gå 2 slag över par (från röd tee) får du officiell handicap 36,0.

Från och med nu (hcp 36) kan du både höja och sänka ditt handicap genom att räkna poäng.

Men vad är handicap-par?

Jo, handicap-par är summan av hålets par plus de extraslag du får via ditt handicap. Klarar du ett hål på ditt handicap-par får du två poäng. Går du ett över handicap-par får du 1 poäng osv. (se tabellen).

Så räknar du med handicap-par

Så räknar du med handicap-par

Så här. Om du spelar 18 hål och får 36 poäng (2 poäng per hål) så har du spelat precis som ditt handicap-par. Får du mer än 36 poäng över 18 hål sänker du ditt handicap.

Hur mycket sänker man sig i golf per poäng?

Beroende på vilket handicap du har och vilken handicapgrupp du tillhör så ser sänkningar och buffertzoner annorlunda ut enligt den här tabellen.

Handicapgrupper och buffertzoner

Handicapgrupper och buffertzoner

Till exempel: Säg att du tillhör handicapgrupp 5 med ett exakt handicap på 28. Om du spelar en rond över 18 hål vill du ha över 31 poäng – eftersom du höjer ditt handicap med 0,1 för varje poäng under 31.

Mellan 31 och 36 poäng har du en buffertzon – du varken sänker eller höjer ditt handicap. Över 36 poäng så sänker du ditt handicap med 0,5 för varje poäng.

De här ronderna räknas

De allra bästa spelarna i handicapgrupp 1 måste spela 18 hål för att han chans att sänka sitt handicap. Spelare i handicapgrupp 2 till 6 (hcp mellan 4,5 och 54) får räkna 9-hålsronder som handicapgrundande ronder. Kom ihåg att du måste föranmäla ronden för att den ska vara handicapgrundande, det går bra att säga det högt på första tee. Du får också bara registrera en sällskapsrond över 9 hål per dag.

Tycker du att det låter krångligt? Som tur är finns det en rad golfappar för mobilen. Många tycker att Gamebook är den bästa golfappen, med både gps och scorekort i mobilen. En annan populär golfapp är OnTag – där du enkelt kan föra scorekort och uppdatera ditt handicap.

Slopevärde, index och extraslag

De allra flesta banor i Europa och Nordamerika har ett slopevärde och indexering som bestämmer hur dina eventuella extraslag ska fördelas över olika hål. Hålen på golfbanan är indexerade från 1 till 18 vilket du ser på ditt scorekort för respektive golfbana.

Till exempel: Om du har 16 i handicap ska dina 16 extraslag placeras ut på de hål som är indexerade 1-16. Om du har 22 extraslag ska du först placera ut ett slag på varje hål. Efter 18 hål blir det 4 slag över. De slagen placerar du på hålen som är indexerade 1-4. Du har alltså 2 extraslag på hålen som är indexerade 1-4.

Index har inget med svårighetsgrad att göra

Tvärtemot vad många tror så är indexeringen inte baserad på hålens svårighetsgrad eftersom olika hål är olika svåra för olika typer av spelare. Index ska sättas så att extraslagen fördelas på ett så rättvist sätt som möjligt. Just därför försöker man undvika låg index i slutet av golfbanan, då det är tråkigt om matchen avgörs tack vare ett extraslag.

Vill du veta mer? Läs mer om handicap och golfregler.

 

Magic pants – hemligheten bakom våra storsäljare

En kvinnlig rumpa iklädd ett par tajta byxor från Daily Sports.

Vi har alla varit där – i provrummet med den ena byxan efter den andra – utan att hitta några som sitter helt perfekt. Men nu behöver du inte leta längre. Daily Sports Magic-byxor erbjuder en en välklädd och stilren look – men är samtidigt bekväma i sitt super-stretchiga material. Snygga byxor som är anpassade för hela din aktiva livsstil helt enkelt.

Bekväma men samtidigt dressade

Ända sedan Magic-byxan lanserades 2013 har den varit en riktig storsäljare som återkommer varje år – i nya färger och mönster. Pernilla Sandqvist är designer på Daily Sports och hon framhåller byxornas bekvämlighet och passform som framgångsfaktorer.

– Vi har hittat en perfekt kvalitet och en fin passform som många kvinnor med olika figurer passar i. Många av våra kunder köper byxorna i flera färger och varianter eftersom de inte vill ha några andra byxor – varken på jobbet och på golfbanan, säger Pernilla Sandqvist.

Magic-byxorna har en hög midja vilket gör att de är lätta att röra sig i, till exempel när du ska plocka upp en golfboll. För att byxorna ska vara så sköna och följsamma som möjligt saknar de även knäppning – du drar på dig byxorna som ett par tights, vilket gör att du slipper att byxorna skär in i magen. För dig som ändå vill kombinera byxorna med ett snyggt skärp går det alldeles utmärkt då byxorna har hällor i midjan.

– Kvaliteten är väldigt stretchig men utan att tappa fastheten. Jag använder mina Magic golfbyxor när jag går på powerwalk tillsammans med en dunväst eller en Micro Light-jacka. Men även på en 50-års fest för några veckor sen, tillsammans med en snyggare topp och högklackat till. Jag kände mig både snygg och bekväm, säger Pernilla Sandqvist.

Närbild på en kvinna med handen i fickan i ett par vita byxor.

Magic-byxorna har en hög midja vilket gör att de är lätta att röra sig i, till exempel när du ska plocka upp en golfboll.

Materialet bakom den perfekta passformen

En viktig faktor för hur byxorna faktiskt sitter på kroppen handlar om materialet – både när byxan är ny och efter några vändor i tvättmaskinen. Magic-byxorna är tillverkade i viskos (77%), polyamid (20%) och elastane (3%). Det gör att byxorna är stretchiga och mjuka – även efter hundratals tvättar. Klassiska dambyxor – feminina men ändå avslappnade – perfekta för golfbanan, lekparken, långpromenaden, en fika på stan eller i kontorsmiljö.

Hitta dina favoritbyxor med vår byxguide

Oavsett om du är lång, kort, kurvig eller smal, så finns det Magic-byxor som passar just dig och din kropp.

– Även om våra byxor är ganska tighta så brukar vi rekommendera att gå ner i storlek för den bästa passformen. Ett tips är att köpa hem några storlekar och prova för att hitta just din fit.

Idag finns Magic byxorna i en rad olika varianter som till exempel capribyxor, shorts och kjol – som alla går utmärkt att använda på jobbet. När du väl har hittat din storlek finns det en rad olika färger och längder att välja på. Så oavsett om du letar efter träningsbyxor, trendiga byxor, kostymbyxor eller capribyxor finns det garanterat något för dig.

På sommaren, eller när solen tittar fram, vill många av oss gå barbent. Då kan skorts (skirt + shorts) vara ett alternativ. Det vill säga en praktisk sportkjol eller träningskjol med innerbyxor – för maximal komfort och rörlighet. Somriga, praktiska och sköna – utan att kompromissa med dina krav på stil.

– En av våra kunder berättade för mig att hon har sin Magic-kjol på kontoret tillsammans med en skjorta och kavaj. Efter jobbet åkte hon direkt till golfbanan och bytte skjortan mot en piké – sen var hon golfklädd, säger Pernilla Sandqvist.

Här hittar du Daily Sports Byxguide 2018 med säsongens alla byxmodeller.

Kvinna iklädd en färgglad kjol spelar golf i solnedgången.

Golfkjol från serien magic. “Vi gillar mycket tryck och färger. Det ska vara färgglatt.”

Trendiga och färgglada mönster

Tillsammans med övriga designteamet brukar Pernilla Sandqvist påbörja arbetet med en ny kollektion genom att åka på någon typ av resa för att spana på trender – gärna till USA eller någon europeisk huvudstad.

– Vi tittar på allt ifrån vanlig fashion till sportkläder och kanske besöker vi ett eller flera museum. Dels för att få inspiration men också för att titta på färger och formspråk. Vi gillar mycket tryck och färger. Det ska vara färgglatt.

Golfmode har länge varit konservativt och lite småtråkigt, men Pernilla Sandqvist menar att det förändrades under 1990-talet.

– Förr fanns en massa regler och det skulle vara en viss längd på shorts och kjolar. Men idén med Daily Sports var redan från början att göra något nytt och glatt med färger.

Men Pernilla Sandqvist är noga med att poängtera att gänget på Daily Sports inte är några slavar under olika trender.

– Golfmodet är lite speciellt på det sättet, det går lite utanför “vanligt mode”. Kvinnor som spelar golf tar gärna ut svängarna lite extra. Många tycker det är kul att klä sig från topp till tå i matchande outfits på golfbanan. Därför designar vi oftast inte bara enskilda plagg – utan olika kombinationer och hela outfits. Samtidigt måste det vara funktionella kläder i material som andas. Du ska kunna röra dig fritt och ta ut svingen ordentligt.

Golfens dag – få vännerna att börja spela golf

En kvinna svingar en golfklubba i soluppgången under golfens dag.

Golfsäsongen är här och lördagen den 26 maj är det Golfens dag – ett utmärkt tillfälle att samla vännerna, familjen – eller vem som helst som är sugen på att börja spela golf.

Ungefär en halv miljon svenskar spelar golf, men vi vill förstås att fler ska upptäcka detta härliga spel. Golfens dag innebär en chans till att prova på golf under lättsamma former på någon av de 300 svenska golfklubbar som medverkar i Golfens dag 2018.

Golf för nybörjare

Oavsett om du redan spelar golf eller ser dig själv som en nybörjare så är du välkommen att besöka någon av de golfklubbar som medverkar i arrangemanget. Du behöver varken ha grönt kort eller någon egen utrustning – golfklubbor och bollar finns att låna.

Så passa på att testa på golf, få nybörjartips, njut av naturen och hitta nya vänner på golfbanan. Vi ses den 26 maj!