+46 (0)8 120 105 20
  • sv
Meny

Träffa våra inspiratörer

Våra inspiratörer kan göra underverk för dig och dina sportaktiviteter. De är kvinnor med lång erfarenhet inom träning, golf, sportkläder och kost och kan därför ge dig massor av inspiration och tips!

Daily Sports

Vår mission är att skapa golfkläder och träningskläder som får kvinnor att längta efter att vara aktiva. Här ger vi dig allt intressant inom golf, mode och en aktiv livsstil.

Golfens oskrivna regler – vett och etikett på golfbanan

Kvinna spelar golf framför lummiga träd

Dags att börja spela golf? Eller ska du spela i en helt ny miljö? Oavsett kan det vara bra att fräscha upp kunskaperna om hur du beter dig på golfbanan.

Även om golf har blivit en alltmer avslappnad sysselsättning de senaste åren så finns det kvar en rad oskrivna regler som gäller på golfbanan för att alla ska trivas så bra som möjligt.

I det här blogginlägget tänkte vi ge dig golfens oskrivna regler – så att du slipper göra några av de vanligaste nybörjarmisstagen.

Nybörjare? Ta hjälp av en fadder

Ida-Maria Billström är instruktör, golftränare och driver golfshopen tillsammans med sina kollegor på Wermdö Golfklubb. Hennes första råd till dig som precis har tagit grönt kort är att komma ut på banan så fort som möjligt tillsammans med en fadder.

– Det som har hänt är att det blivit mycket enklare att ta grönt kort. Tidigare var utbildningen tuffare vad gäller golfvett och etikett samt uppspel. I dag går du en utbildning för att sen komma ut på banan tillsammans med en fadder.

Ett tips för dig som precis börjat spela golf är att gå ut på tider när det är färre människor ute på banan, till exempel en veckodag eller en fredag.

– Många känner sig lätt stressade, då kan det vara skönt om det inte är så mycket folk ute på banan. Det kan vara tufft att komma ihåg alla grejer första gången, bara att få iväg bollen kan vara nog så svårt.

Vett och etikett – golfkläder

Vad ska man ha på sig när man spelar golf? Golfmodet har verkligen exploderat under 2000-talet. Från att ha varit ganska konservativt till att mer leka med färger och former.

Samtidigt finns det fortfarande några klädkoder kvar – beroende på vilken golfklubb eller golfbana du spelar på. Nyckeln brukar vara att hitta snygga och följsamma plagg med höga krav på funktionalitet.

Om du känner dig osäker finns det några klädesplagg du bör undvika – till exempel jeans och vanliga gympaskor. Däremot går det ofta bra att spela i ett par diskreta träningsbyxor eller varför inte ett par chinos? En kortärmad skjorta eller piké med krage brukar vara standard.

– Till och med Bro Hof tillåter jeans på golfbanan nuförtiden. Hos oss på Wermdö har vi en regel att du ska ha en krage på dig när man spelar. Samtidigt är golf en sport. Jag går inte ut och tränar om inte jag tar på mig sportiga kläder. Du går nästan 1 mil på en runda, så det är ganska tufft, säger Ida-Maria Billström.

Val av skor har också har blivit enklare. I dag spelar nästan alla med soft spikes – i stället för med riktiga spikar. Det går också bra att spela i vanliga gympaskor – även om du inte får samma fäste när du svingar.

– Golfen har blivit mer livsstilsorienterad och avslappnad, det är ingen rikemanspromenad längre. Tänk att du ska kunna sitta i restaurangen eller åka fram och tillbaka till golfbanan i samma outfit.

Golfens klädkoder – 3 tips

  • Hitta funktionella kläder som är anpassade för ditt spel och omgivningen.
  • Hel och ren brukar vara bra ledord.
  • Oavsett hur varmt det är bör du inte spela i bar överkropp.

12 sätt att visa hänsyn på golfbanan

Det brukar heta att golf är en gentlemannasport och visst är det viktigt hur du uppför dig på golfbanan. Först och främst – var vänlig mot alla du möter på golfbanan. Oftast handlar det om gott uppförande och sunt förnuft. Här är 13 tips för att ytterligare visa hänsyn på golfbanan.

  • Ta med skräp till papperskorgar eller återvinningen.
  • Rökning och alkohol hör inte hemma på golfbanan.
  • Försök hjälpa varandra med att se vart bollen tar vägen och hjälp till att leta efter försvunna bollar.
  • Uppmuntra och ge beröm till varandra, men undvik instruktioner om det inte efterfrågas.
  • Tappa inte humöret om du spelar dåligt och försök att vara ödmjuk både när det går bra och när det går sämre.
  • Lämna fairway precis som du själv vill att den ska se ut när du ska slå ut. Laga nedslagsmärken och lägg tillbaka uppslagen torv. Då läker banan av sig självt på bara någon dag, annars kan det ta flera månader.
  • Ställ aldrig din vagn på green och försök att lämna green i så bra skick som möjligt efter att du har puttat klart.
  • Efter ett besök i bunkern, ska du alltid kratta bunkern. Lägg sedan tillbaka krattan i spelriktningen.
  • Även om golf är en social sport bör du ha i åtanke att det också är en koncentrationssport. Så försök hålla en lagom samtalston. Sätt mobilen på ljudlös och låt den ligga kvar i bagen.
  • Ge inte beröm för halvbra slag.
  • “Jinxa” inte någon som är i zonen.
  • Ställ dig på rätt sida hålet och gå inte i någons puttlinje.

Säkerhet på golfbanan

Säkerhet på golfbanan

Förutom gott uppförande finns det även delar som handlar om säkerheten på banan. Om en boll eller en klubba hamnar snett kan det få allvarliga konsekvenser, just därför är det viktigt att vara uppmärksam både framåt och bakåt samt vara noggrann med att ropa “Fore” om bollen sticker iväg.

– Det viktigaste är inte golfreglerna utan hur du beter dig på banan och framför allt när det gäller säkerheten. Stå stilla när någon ska slå och se upp med din skugga. Tänk på att alltid spela alltid med god marginal.

Innan en provsving eller ett slag, ska du försäkra dig om att ingen kan råka skadas av klubban eller träffas av bollen. Ha också koll på stenar, kottar, kvistar eller liknande som kan flyga iväg som en följd av provsvingen eller slaget.

Som medspelare bör du också se till att du håller ett bra avstånd till spelaren som ska slå. Stå bakom bollen och håll avstånd till klubban. Se också till att förbereda dina slag och var beredd så fort det är din tur att slå.

Så håller du uppe speltempot

Det är också viktigt att hålla koll på spelarna framför dig. En bag på fairway är oftast ett tecken på att du bör vänta med att slå ut. Just själva speltempot är väldigt viktigt på en golfbana.

– Många tycker det är jobbigt att det tar så pass lång tid att spela 18-hål. Så se till att gå snabbt mellan slagen, så kan du ta god tid på dig för att slå nästa slag.

Märker du att sällskapet bakom er får stå och vänta, kan det vara läge att släppa förbi dem som spelar fortare. En bra riktlinje kan vara att försöka spela lika fort som sällskapet framför dig – men det finns undantag.

– Säg att det är mycket folk på banan på en lördag och mycket folk framför er fyrboll. Då får tvåbollen bakom vänta. Det är inte alltid så att du måste släppa förbi mindre sällskap.

2 tips för att hålla uppe speltempot

Fyll i ditt scorekort när du kommer till nästa tee. Räkna inte din poäng utan skriv bara ner antalet slag så får ni räkna poäng senare.

Ställ alltid din bag i riktning mot nästa tee så att du snabbt kan lämna green efter du spelat klart.

Hundar och barn på golfbanan

Om du vill ha med dig en barnvagn eller en kopplad hund med dig ut på golfbanan bör du kolla med golfklubben innan ni går ut. Oftast går det bra.

– På vår bana är alla hundar välkomna, men det där är lite olika. Är hunden kopplad och inte skäller ska det inte vara några problem. För oss är det viktigt att alla känner sig välkomna. När det gäller barn är det viktigt att tänka på säkerheten, säger Ida-Maria Billström.

Vilka är de vanligaste missarna folk gör?

– Var sparsam med råd och tips, ofta stjälper du istället för att hjälpa. Det är en sak att träna golf och en sak att spela golf. På banan slår du väldigt få slag.